宝宝多趴好处多！父母不要耽误了宝宝练趴的黄金期！-kok登录

现在，很多新的、科学的育儿理念越来越被大家接受，与此同时也就意味着一些传统的育儿理念必然要受到冲击。很多老人和子女的育儿矛盾也就随之显现的更加明显了！

比如，这位宝妈私信动妈的关于宝宝练习趴的问题：

这里我们说一下为什么医生会让家长多给宝宝练趴？

宝宝多趴促自身成长

宝宝大动作发育的基本规律是：抬头、翻身、独坐、爬、滚、站立、走、跑等。

而宝宝多趴能锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉力量，更有利于宝宝全身肌肉协调性的发展，为宝宝后期的大动作发育打下良好的基础。

宝宝多趴能促进感知觉的发育

我们大人都知道，躺着的时候视野很受限制的。同样道理，宝宝一直躺着也会很无聊，而趴着会带给宝宝不一样的视觉。宝宝会根据周围声音、颜色侧着头去探索，从而及促进了自身感知觉的发育。

宝宝多趴能帮助塑造好看的头型

从自家宝宝出生后，每次动妈带他到医院体检或打疫苗时，都会看到很多后脑勺特别扁平的宝宝。

不用说，这个样子的后脑勺肯定是经常仰睡造成的。而宝宝多趴则很好的避免了后脑勺被睡扁平的这个问题（这个是当初动妈坚持让宝宝多趴的最主要的原因），对于自己颜值简直太有帮助了！

当然，老人的担心也没错——孩子刚出生的时候，头部重。所以，家人在给孩子练习趴的时候，要格外重视宝宝趴着的姿势和时机，以免给宝宝带来损伤。

宝宝趴着的正确姿势

宝宝的双手应该放在胸口下，用来支撑自己的头和胸部，如果宝宝能够双手手掌张开更好，如果不能也不要勉强宝宝。

有些家长让孩子趴着的时候，只顾着宝宝身体是趴着的，没有注意到宝宝的双手，就让宝宝双手随意的放在身体两边，这是错误的姿势！

宝宝趴着的时机

医生都会告诉家长，宝宝要在清醒时、心情愉快时练习趴,新生儿可以趴在妈妈胸口上；

吃奶后的20分钟内，不能练习趴；

宝宝出现反抗情绪，不能强迫宝宝练习趴；

怎么鼓励宝宝练习趴？

在宝宝趴着时，可以在他面前摆放各种可爱的玩具，或者父母在她趴着的前方和他做游戏；

也可以在宝宝趴着时，在他前方摆放镜子，他会对镜子里的“那个小宝宝”很好奇。

当然，宝宝刚练趴的时候，时间不宜太长，可以从几秒钟开始练习，一次次增加几秒的时间，从每天趴两三次到每天趴四五次甚至趴七八次，一点点帮助宝宝熟悉。

同时，还要注意在宝宝练习趴着的时候，父母一定要在旁边看着宝宝，以免发生意外。

我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈！目前是宝宝私人营养师和育儿师！写文不易，欢迎大家多多关注和转发！谢谢！